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【４週目】
体重：６７．０㌔（－１．６㌔）
体脂肪率：３４．２％（－１．５％）
先週よりちょっとだけど、増えてる～～
今週は、頑張ろうと思ってたんですけど、夫とのケンカ（２度目）だったり、子供が体調を崩したりで、ほとんどエクササイズ出来ませんでした
先週は、日常生活でも骨盤ダイエットの事を意識してたけど、今週は全然ダメでした↓
ストレスが溜まると食べて発散→自己嫌悪でまたストレスという悪循環に入ってました。
このままだと、せっかく減った体重も元に戻ってしまうので、DVDを見直して、明日から頑張る！
来週のレポートでは、体重が減ってるように頑張りますね！
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