太りやすい体質を痩せやすい体質にするには
太りやすい体質を痩せやすい体質にしたい!【かよさん、22歳】からのお悩み相談
----- 相談内容 -----
はじめまして。現在私は22歳。病院の食堂で栄養士をしています。
で、私は家系的にみんな太りやすい体質で私もぽっちゃりしています。
小学校の頃からずっと太っていることがコンプレックスでした。
小学校、中学校の時は食事を極端に減らして運動も頑張りました。
その時は10キロの減量に成功したんですが、今となっては全く痩せなくなってしましました。
食事はプロテインのドリンクを朝と夜飲んでいます。
昼は仕事柄、食堂でみんなと食べています。
運動はトレーシーのDVDでほぼ毎日トレーニングしています。
6月からはじめたので、初めてからもうすぐ5ヶ月になるんですが、全く体重は変わりません。
家に体脂肪計がないので体脂肪はわからないんですけど、メジャーではかっても全く変わらなかったんです。
どうすればいいのかわからなくて、何が本当に正しいのかもわからなくて私がダイエットしたってどうせ一生この体のままなんだろうなって最近諦めてきています。
でも一生毎日自分に自信がもてなくて、自分なんか、、、って考えるのはもううんざりなんです。
何かアドバイスがあったらぜひお願います。
-----管理人あやかの回答-----
かよさんの相談にお答えします!
>>食事はプロテインのドリンクを朝と夜飲んでいます。
昼は仕事柄食堂でみんなと食べています。
明治、DHCか市販のプロテインダイエットを飲んでいると思いますが、私は、あまりオススメしません!
プロテインダイエットを飲んで、痩せた人を聞いた事がありませんし、もし痩せたとしても、リバウンドする可能性がかなり高いです。
プロテインドリンクを飲むより、黒の奇跡の方がよっぽど効果がありますよ!!(本当に)
私は、サイトで紹介している黒の奇跡を、水筒に入れて持ち運びしています。
1Lあたり32円と市販の黒烏龍茶より安いので、お財布にもやさしい♪
>>運動はトレーシーのDVDでほぼ毎日トレーニングしています。
トレーシーDVDは、友達で実践している人が何人かいますが、成功した人は聞きません。
あくまで、私の見解ですが、効果のない商品だと思います!
テレビで紹介されて、人気になりましたが、テレビで紹介されている=良い商品では、ありません!
私も何度も失敗してきました…
>>私は家系的にみんな太っていて私もぽっちゃりしています。小学校の頃からずっと太っていることがコンプレックスでした。
太りやすい体質は遺伝します。ちなみに、私の両親は二人とも、メタボです(苦笑)私も、太りやすい体質だったので、気持ちが良く分かります。
太りやすい体質の方は、体脂肪を減らす前に、太りやすい体質を改善する必要があります
(ここかなり大切です)
でも、巷の痩せる商品のほとんどが体脂肪を減らす効果しかありません!
太りやすい体質それ自体を改善する方法ってほとんどないんです
モデ痩せ体験者のゆかりちゃんも太りやすい体質で悩んでいましたが、モデ痩せを通して、本当に、痩せやすい体質になっています。
>>どうすればいいのかわからなくて、何が本当に正しいのかもわからなくて、
私がダイエットしたってどうせ一生この体のままなんだろうなって最近、諦めてきています。
でも一生毎日自分に自信がもてなくて、自分なんか、、、って考えるのはもううんざりなんです。
私も、色々な詐欺商品に騙されていたので、気持ちが分かります。
私だけでなく、他のメンバーも、痩せることに諦めかけた時期がありました。
そういう時期って、誰にでもあります。
でも、本物のダイエット商品を見つければ、諦めかけていた自分がバカらしく思えます!
自分に問題があるのではなくて、今までの方法が悪かったって思えるようになります。
自分に自信を取り戻すキッカケになるんです!!
メンバーも口をそろえてそう言います。
長々と熱く語ってしまいましたが、トレーシーDVDとプロテインドリンクをやめて、モデ痩せで太る体質を痩せる体質にする事をお勧めします!
他にも、相談がありましたら気軽に連絡下さい♪
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管理人あやか

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