ダイエット口コミ検証クラブ

モデ痩せくちこみレポート〜7週目、ひとみ（４１歳）〜

体重：５８．５キロ（−３．５キロ）
体脂肪率：２６．５％（−５．２％）

今週の初めに、親しい人との食事会がありました。最初は、ここで暴飲暴食してしまったら、今までのダイエットが無駄になると思って、控えめにしていたのですが、お酒が入ると、我慢できなくなって、色々とたべてしまいました。


しかし、飲み会の次の日に体重を測ったら、０．４キロしか増えていなかったことです。

ほっとしました＾＾

暴飲暴食した上、家に帰ってすぐに寝てしまい、体重が増えていると思ったのですが、思ったより増えていなかったです。
最近は、顔がむくむことも少なくなっています。顔の部分やせトレーニングの効果かもしれません＾＾

今までは、体重、体脂肪率の変化が大きく安定しないのが悩みでしたが、最近は、体重も体脂肪率も結構、安定しています。

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