ダイエット口コミ検証クラブ

モデ痩せネタばれ！？レポート公開中！〜5週目、ひとみ（４１歳、）〜

体重：６０．２キロ（−１．８キロ）

体脂肪率：２９．０％（−２．７％）

生理がきたので、体重が増えてしまいましたが、０．２キロしか増えていません＾＾
最近ポジティブにダイエットを考えれるようになってきました。

マニュアルには、ダイエットを毎日続けるための精神的なサポートが、丁寧に書かれていて、そのおかげだと思います。
今までダイエットのストレスで押しつぶされていた私が１ヵ月もダイエットを続けられています。

今週は、生理で１日中だるい日が多かったので、ほとんどモデルのキレイ痩せエクササイズが出来ませんでした。そのかわり、モデ痩せ食事法や、部分痩せトレーニングなど、室内で出来るものを頑張りました。

あと、今週から、「意志が弱い人ほど痩せる方法」もやってみました。
正直なところ、「意思が弱い人ほど痩せる」かは分かりませんが、それをやってみると、体がすごく温かくなります。汗をかくときもあります＾＾；
この方法なら運動をしなくても、基礎代謝が上がるような気がしました。

意思が弱い人ほど痩せる方法は、運動なしで、短時間で楽にできる方法なので、これからも続けていこうと思いました。

来週は、運動と食事の両方を頑張ってみたいと思います。

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モデ痩せ〜モデルのキレイ痩せダイエット〜

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著者：安田美和(モデル専属ダイエットアドバイザー)

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