ダイエット口コミ検証クラブ

モデ痩せの効果を体験して６週目！はるか~感想を暴露します~

【体験した感想を暴露します！　６週目~はるか~】

体重：４６．５㌔（－３．５㌔）

体脂肪率：２２．１％（－５．０％）

1週間で、約１キロ痩せました！すごくうれしい！

◆◇運動◇◆
今週は雨ばっかりでだるかったから、あまりエクササイズ出来ませんでした。約１５分×２日間位かな～

エクササイズ出来なかったので、マニュアルに書かれている半身浴と、部分痩せトレーニング、モデ痩せ食事法をがんばりました。

小顔トレーニングをほとんど毎日、寝る前にしています。
そのかいあってか、顔のお肉が減っるような気がします。
ほっぺたのお肉をつまむとお肉が薄くなってるのがわかりました。
モデルのキレイ痩せの小顔マッサージは、二重あごの解消に特に効果があるようです。

小顔トレーニングしまくって、ほしのあきチャンみたいな小顔になる！

◆◇食事◇◆
今週は、家にいる時間が多かったので、マニュアルに書かれている料理法とレシピを見て、料理しました。

運動をしなくても、モデ痩せ食事療法を守ってると、体重が安定します＾＾

料理法は、お金も、手間もかからないところがいいです。
材料は全部、冷蔵庫に入っていたものです。時間もお金も節約出来ちゃいました＾＾

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