キャバクラで働いています☆仕事が忙しいのもあって、なかなか痩せれません。私は太りやすい体質で冷え性です。インターネットの口コミでは、モデ痩せは簡単に、楽しく痩せやすい体質を作れて、しかも冷え性も改善されるって書いてたけど、本当にそうなってほしいって思います。
キャバクラで働きながら、痩せれるように頑張ります！
→モデ痩せ効果体験レポートへ（はるか）
今まで体重の変動が激しく、いろいろなダイエットをしましたが、どれも悪戦苦闘してました(TωT)
そして、最近、『モデ痩せ』に出会い、今日から実践して、口コミや感想を書きます(･ω･)/
ここ２カ月くらい、不規則な生活のせいか、生理がちゃんと来なくなってるのが悩み(TωT)
→モデ痩せ内容体験レポートへ（ゆかり）
私は、意思が弱いのと、極度の面倒くさがりです。
ダイエットが長く続いたことがないので、まず、3日坊主にならないように頑張りたいと思います。
１食置き換えのマイクロダイエットもやってみたのですが、思ったより美味しくなくて、１か月しないうちに、やめてしましました。今度こそ痩せたいと思い、モデ痩せを、実行する事にしました。成功できるように頑張りたいと思います。
→モデ痩せ方法体験レポートへ（ひとみ）
約150ページのマニュアルです。そのボリュームの多さに驚く人も多いと思いますが、その分、内容の濃いものになっていました。
【目次】
はじめに―あなたが今日からすべきこと
第1章―間違いダイエットと正しいダイエット
第2章―キレイ痩せ体質改善ダイエット（運動編）
第3章―キレイ痩せ体質改善ダイエット（食事編）
第4章―生理学的に食欲を減らす理論
第5章―体脂肪になりにくい食べ方の
第6章―低カロリーでも満足できるダイエットレシピ
◆スペシャル特典
・部分痩せトレーニング
「第1章、間違いダイエットと正しいダイエット」では、
あの有名なマイクロダイエットの欠点について、生理学的根拠に基づいた考え方が、書かれていました。
マイクロダイエットは私、管理人あやかも,、経験がありますが、マニュアルに書かれていることに、納得できました。
「第2章、キレイ痩せ体質改善ダイエット（運動編）」では、
ミトコンドリア療法の食事法の事が、中心に書かれていました。初めて、ミトコンドリア療法について知りました。ミトコンドリアの働きが、基礎代謝に大きく影響するという斬新なダイエット方法だと、思いました。日常生活、運動、食事でミトコンドリアを活性化して痩せやすく、健康な体を作ると書かれていました。
東洋医学に基づいた方法のように思いました。
「第3章、キレイ痩せ体質改善ダイエット（食事編）」では、
炭水化物の量を減らさずに、基礎代謝を上げながら体質改善する食事法が書かれていました。食事理論の説明が、少し長かったですが、体質改善するために知っておくべき知識がたくさん書かれていました。
「第4章、生理学的に食事を減らす理論」では、
ストレスをためないように、食欲を減らす方法が、たくさん書かれていました。私も、初めて知った内容が、ありました。その方法をやってみると、食欲が少しづつ減っていくのが実感できました。食べるのを我慢するとストレスになりやすい人には、お勧めです。
「第5章、体脂肪になりにくい食べ方」、
「第6章、低カロリーでも満足できるダイエットレシピ」では、
私みたいに、料理が苦手な人（笑）でも、時間をかけずに、簡単に出来るレシピが書かれていたのが良かったと思います。
一人暮らしで、料理をしない人でも、体脂肪になりにくい食べ方は実践できると思いました。
「◆スペシャル特典」では、
美脚、バストアップ、小尻、お腹、二の腕、小顔など、全身の部分痩せトレーニングが、ぎっしりと書かれていました。
この中から、自分が引き締めたい部分痩せトレーニングを選んで、実践すると良いと思います。
これだけ、細かく分けられた部分痩せトレーニングは、私は見たことがありませんでした。
部分痩せトレーニングは写真付きで、ポイントが分かりやすく解説されていたのが、良かったと思います。
イーモリジュ 口コミ
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