【まりこ 37歳】マイクロダイエットでリバウンド！？～最終評価～
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～マイクロダイエット３週目終了時～
体重：５３．１キロ（-４．５キロ）
体脂肪率：２５．４％（-２，９％）
▼マイクロダイエット前の画像と体重▼
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～マイクロダイエット初日～
体重：５７．６キロ
体脂肪率：２８．３％
マイクロダイエット【最終評価】
マイクロダイエットで３週間置き換えダイエットをした感想を書きます！正直なところ３週間で４キロの減量に成功できると思っていませんでした！
運動もほとんどしていないし、１日１～３食置き換えしていただけで減量できました！
夫に、「顔が前みたいにシャープになった」っていわれました＾＾
顔だけでなく、脚やお腹の脂肪も、だいぶ減りました
私は食事制限をすると、ストレスで肌荒れするのですが、今回はそれがなくて良かったです＾＾空腹に悩まされることもありませんでした☆
マイクロダイエット食品は短時間で食べられるものが多かったので良かったです＾＾
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マイクロダイエットでリバウンドはありませんでした！
低カロリー食品で過度の食事制限をすると、リバウンドしますが、今回１ヶ月経ってもリバウンドする事はありませんでした。
マイクロダイエット後は、たまに食事を置き換えるくらいでカロリーを意識した食事制限は全くしていません
それでも、リバウンドする事はありませんでした＾＾栄養が豊富なマイクロダイエット食品を家族で食べたりしています＾＾
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こういう人にマイクロダイエットはオススメ！
・食事制限をしてストレスになる人
・運動が苦手な人
・リバウンドなしで健康的に痩せたい人
マイクロダイエットは医師、栄養士、薬剤師が推奨するダイエット食品なので栄養食品として食べるのも良いと思います！
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