青田典子のダイエットの口コミを体験中!~1週目、ゆき(29歳)~

【1週目】
体重:69.9㌔(-0.6㌔)
体脂肪:37.1%(-0.2%)
青田典子のビューティブルダイエットはDVDと冊子のセットになっていました。
DVDは25分程度で、内容はマッサージ、柔軟体操と青田典子さんの撮影風景みたいなのが収録されていました。
冊子の方は、120ページ程度で、
・青田典子さんの「美」に対する考え方
・恋愛
・生活習慣
・マッサージ、柔軟体操の方法
などが書かれてました。
冊子で紹介されてるマッサージと柔軟体操をDVDで青田さんが説明して、実演してます。
☆DVDと冊子を見た感想☆
冊子では、青田さんの「美」に対する考え方、恋愛、女としての生き方が40ページにわたって、語られてました。これを読むと青田さんがいつまでも、綺麗でいれる理由がわかります。
そのほかにも、青田流の自分を魅力的に見せる方法や、色気を出す方法が紹介されてました。参考になりました?
実践編では、食事方法、生活習慣、マッサージについて書かれていました。
食事方法、生活習慣では、私が前から知っていたり、すでに実践済みの方法がほとんどで、新しい発見は、ほとんどなかったのが残念…。
インターネットや本に書かれている「ダイエットの常識」みたいなのが、多いように感じました。
DVDで紹介されているマッサージ、柔軟体操も特別な方法ではなく、体育の授業でやるものが多かったです。
1日30分あれば、できそうな内容でした☆
育児と家事で忙しいけど、これなら、時間を見つけて出来そうです。
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青田典子のビューティブルダイエット~綺麗になる短期間ダイエット~
金額:29800円→16800円(先着100名限定)
著者:青田典子
返金保証:90日間で実践しても効果が実感できなかった場合、全額返金保証
返金条件:ご購入日から90日以内に3回以上、メールサポートを利用された方
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